Die ambulante Herzrehabilitation ist eine wirksame Massnahme zur Verbesserung Ihrer Leistungsfähigkeit und Lebensqualität und dient der Prävention weiterer Ereignisse.
 

Die Therapie eignet sich

• für Patienten mit einer Herzkreislauf- oder Gefässerkrankung (z.B. Herzinsuffzienz oder eine periphere arterielle Verschlusskrankheit = pAVK)
• nach Herzoperation (z.B. Klappenoperationen, Bypass) oder Stenting
• beim Vorliegen gewichtiger kardiovaskulärer Risikofaktoren (Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen)
   

Ziele der ambulanten kardialen Rehabilitation sind

• eine gezielte Verbesserung der Kraft- und Ausdauerleistung, angepasst an Ihre Anforderungen im Alltag
• die eigene Belastbarkeit kennenzulernen und Ängste zu reduzieren
   

Es erwarten Sie

• klar definierte Trainingszeiten
• Training in Kleingruppen
• Betreuung durch speziell ausgebildete Herztherapeuten
• regelmässige ärztliche Visiten im Rahmen des Trainings
• zusätzlich zu den aktiven Therapiemassnahmen Referate und Entspannungseinheiten
• die Möglichkeit einer kardiopsychologischen Betreuung
• Internistische Begleitung in Absprache mit Ihrem Hausarzt oder Herzspezialisten

Ein Leitsymptom von Lungenerkrankungen ist die Atemnot. Durch die Atemnot werden körperliche Belastungen immer mehr vermieden. Durch das Vermeiden von körperlicher Belastung wird jedoch das Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur immer schwächer. Dies macht die Anstrengung und die Atemnot bei körperlicher Belastung verhältnismässig noch grösser. Schleichend entsteht so eine Inaktivitätsspirale.

Durch gezieltes Training können Sie Ihre Leistungsfähigkeit verbessern, Ihre Atemnot vermindern und aus der Inaktivitätsspirale ausbrechen. Die ambulante Lungenrehabilitation ist eine evidenzbasierte, moderne Behandlungsform, die bei chronischen Lungenerkrankungen, nach akuten Lungenerkrankungen, vor- oder nach Lungenoperationen, angewandt wird. Das Programm ist multidisziplinär betreut und individuell angepasst.

Das Programm der ambulanten Lungenrehabilitation dauert in der Regel 3 Monate respektive für die Dauer von 36 Sitzungen.
 

Bei welchen Erkrankungen eignet sich die ambulante Lungenrehabilitation?

• COPD
• Asthma bronchiale
• Andere chronischen Lungenerkrankungen (wie cystische Fibrose)
• Nach einer akuten Lungenerkrankung (wie Lungenentzündung)
• Vor- und nach Lungenoperationen
   

Was sind die Voraussetzungen für eine erfolgreiche Therapie?

• Abgeschlossene Ärztliche Diagnostik
• Ausreichende Mobilität um am Training teilzunehmen
• Gut eingestellte medikamentöse Behandlung
• Motivation aktiv und regelmässig am Programm teilzunehmen

Welche Ziele werden verfolgt?

• Steigerung der Lebensqualität
• Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit
• Verminderung der Atemnot und Unterbrechung der Inaktivitätsspirale
• Erlernen von Strategien für körperliche Belastungssituationen
• Erlernen von erleichternden Atem- und Hustentechniken
• Gegebenenfalls: Optimierung der Ernährung

Wer übernimmt die Kosten?
Nach erfolgter Kostengutsprache werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen. Ihr privater Kostenaufwand beträgt Ihre Franchise sowie 10% Selbstbehalt.
 

Ist das Programm anerkannt?
Das Programm ist von der Schweizerischen Gesellschaft für Pneumologie anerkannt und findet in Zusammenarbeit mit dem Lungenzentrum Zürich statt.
 

Wie funktioniert die Anmeldung?
Die Anmeldung erfolgt mittels Anmeldeformular durch Ihren behandelnden Arzt.
 

Was beinhaltet das Programm?
Begonnen wird mit einer ärztlichen Untersuchung sowie Leistungstests zur Einschätzung Ihrer aktuellen körperlichen Leistungsfähigkeit. Anhand dieser Einschätzung wird Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammengestellt.

In Einzelsitzungen wird ihr Atemmuster untersucht und wichtige Atem- und Alltagsstrategien besprochen. Zudem werden Sie in den Themen, die neben dem körperlichen Training wichtig sind, geschult.

In darauf folgenden Gruppentrainings verbessern Sie in Kleingruppen, mittels Ihres individuell angepasstem Trainingsprogramms, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit bezüglich Ausdauer und Kraft. Die Gruppentrainings finden 2x wöchentlich für die Dauer von 1 Stunde statt.

Die Medizinische Trainingstherapie (MTT) trainiert und therapiert akute und chronische Beschwerden. Ziel der MTT ist, dass Patienten ihre Belastbarkeit auf ihr individuelles Niveau zurückbringen, sei dies im Alltag, im Beruf oder im Wettkampfsport.

Die Therapie eignet sich bei

• Rückenbeschwerden rheumatischen Erkrankungen
• operativen Eingriffen an der Wirbelsäule
• einem Gelenksersatz an Knie oder Hüfte
• Herz-Kreislauf- oder Atemorgan-Erkrankungen
• Übergang in selbstständiges bzw. sportspezifisches Training
• Leistungssportlern zur Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit

Wie läuft die Therapie ab?

• Anamnese (Patientengespräch) und Trainingseinführung von ca. einer Stunde
• Genaue Erfassung der aktuellen körperlichen Verfassung und gemeinsame Zielsetzung
• Wenn nötig kleinere Messungen und Tests zur Optimierung des Trainings und zur Kontrolle des Trainingsfortschritts