Sandro Galli
Leitung Herzrehabilitation
Mit Sicherheit zurück in den Alltag
Die internistische Sportmedizin bietet Leistungen wie Rehabilitation und Prävention. Patientinnen und Patienten profitieren von fundiertem Know-how, das wir in der jahrelangen Betreuung von Spitzensportlerinnen und Spitzensportlern aufgebaut haben.
Wir bieten Ihnen zahlreiche Programme und betreuen Sie professionell. Nach Ihrem Spitalaufenthalt gewinnen Sie wieder an Sicherheit im Alltag.
Internistische Programme
Herzrehabilitation
Die ambulante Herzrehabilitation ist eine wirksame Massnahme zur Verbesserung Ihrer Leistungsfähigkeit und Lebensqualität und dient der Prävention weiterer Ereignisse.
Die Therapie eignet sich
- für Patienten mit einer Herzkreislauf- oder Gefässerkrankung (z.B. Herzinsuffzienz oder eine periphere arterielle Verschlusskrankheit = pAVK)
- nach Herzoperation (z.B. Klappenoperationen, Bypass) oder Stenting
- beim Vorliegen gewichtiger kardiovaskulärer Risikofaktoren (Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen)
Ziele der ambulanten kardialen Rehabilitation sind
- eine gezielte Verbesserung der Kraft- und Ausdauerleistung, angepasst an Ihre Anforderungen im Alltag
- die eigene Belastbarkeit kennenzulernen und Ängste zu reduzieren
Es erwarten Sie
- klar definierte Trainingszeiten
- Training in Kleingruppen
- Betreuung durch speziell ausgebildete Herztherapeuten
- regelmässige ärztliche Visiten im Rahmen des Trainings
- zusätzlich zu den aktiven Therapiemassnahmen Referate und Entspannungseinheiten
- die Möglichkeit einer kardiopsychologischen Betreuung
- Internistische Begleitung in Absprache mit Ihrem Hausarzt oder Herzspezialisten
Kontakt und Anmeldung
Bei Fragen oder für eine Anmeldung wenden Sie sich bitte direkt an unsere Reception.
+41 44 386 52 52
E-Mail
Mehr Informationen finden Sie in unserer Broschüre.
Lungenrehabilitation
Ein Leitsymptom von Lungenerkrankungen ist die Atemnot. Durch die Atemnot werden körperliche Belastungen immer mehr vermieden. Durch das Vermeiden von körperlicher Belastung wird jedoch das Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur immer schwächer. Dies macht die Anstrengung und die Atemnot bei körperlicher Belastung verhältnismässig noch grösser. Schleichend entsteht so eine Inaktivitätsspirale.
Durch gezieltes Training können Sie Ihre Leistungsfähigkeit verbessern, Ihre Atemnot vermindern und aus der Inaktivitätsspirale ausbrechen. Die ambulante Lungenrehabilitation ist eine evidenzbasierte, moderne Behandlungsform, die bei chronischen Lungenerkrankungen, nach akuten Lungenerkrankungen, vor- oder nach Lungenoperationen, angewandt wird. Das Programm ist multidisziplinär betreut und individuell angepasst.
Das Programm der ambulanten Lungenrehabilitation dauert in der Regel 3 Monate respektive für die Dauer von 36 Sitzungen.
Bei welchen Erkrankungen eignet sich die ambulante Lungenrehabilitation?
- COPD
- Asthma bronchiale
- Andere chronischen Lungenerkrankungen (wie cystische Fibrose)
- Nach einer akuten Lungenerkrankung (wie Lungenentzündung)
- Vor- und nach Lungenoperationen
Was sind die Voraussetzungen für eine erfolgreiche Therapie?
- Abgeschlossene Ärztliche Diagnostik
- Ausreichende Mobilität um am Training teilzunehmen
- Gut eingestellte medikamentöse Behandlung
- Motivation aktiv und regelmässig am Programm teilzunehmen
Welche Ziele werden verfolgt?
- Steigerung der Lebensqualität
- Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit
- Verminderung der Atemnot und Unterbrechung der Inaktivitätsspirale
- Erlernen von Strategien für körperliche Belastungssituationen
- Erlernen von erleichternden Atem- und Hustentechniken
- Gegebenenfalls: Optimierung der Ernährung
Wer übernimmt die Kosten?
Nach erfolgter Kostengutsprache werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen. Ihr privater Kostenaufwand beträgt Ihre Franchise sowie 10% Selbstbehalt.
Ist das Programm anerkannt?
Das Programm ist von der Schweizerischen Gesellschaft für Pneumologie anerkannt und findet in Zusammenarbeit mit dem Lungenzentrum Zürich statt.
Wie funktioniert die Anmeldung?
Die Anmeldung erfolgt mittels Anmeldeformular durch Ihren behandelnden Arzt.
Was beinhaltet das Programm?
Begonnen wird mit einer ärztlichen Untersuchung sowie Leistungstests zur Einschätzung Ihrer aktuellen körperlichen Leistungsfähigkeit. Anhand dieser Einschätzung wird Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammengestellt.
In Einzelsitzungen wird ihr Atemmuster untersucht und wichtige Atem- und Alltagsstrategien besprochen. Zudem werden Sie in den Themen, die neben dem körperlichen Training wichtig sind, geschult.
In darauf folgenden Gruppentrainings verbessern Sie in Kleingruppen, mittels Ihres individuell angepasstem Trainingsprogramms, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit bezüglich Ausdauer und Kraft. Die Gruppentrainings finden 2x wöchentlich für die Dauer von 1 Stunde statt.
Kontakt und Anmeldung
Auch nach abgeschlossener Lungenrehabilitation sollten Sie in Bewegung bleiben. Sie können Ihr Anschlusstraining bei uns weiterführen:
- Trainingsangebot
- Patienten der ambulanten Lungenrehabilitation profitieren ebenfalls vom vergünstigten 3-Monats-Abo. Nutzen Sie weiterhin die Gruppentrainings, trainieren Sie individuell oder probieren einer unserer Gruppenkurse aus.
Bei Fragen oder für eine Anmeldung wenden Sie sich bitte direkt an unsere Reception.
+41 44 386 52 52
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Das Programm ist von der Schweizerischen Gesellschaft für Pneumologie anerkannt und wird vom LungenZentrum Zürich ärztlich geleitet.
Rehabilitation nach Covid-19-Infektion
Viele Patientinnen und Patienten leiden nach einer COVID-19-Infektion an deren Folgen. Die Lungenfunktion, das Herz- und Kreislaufsystem sowie körperliche und geistige Leistung und Kondition können auch nach der akuten Erkrankung noch eingeschränkt sein. Einige können ihren Alltag nur bedingt gestalten und profitieren von einer Rehabilitation.
Nach einer Covid-19-Infektion kann das ambulante Rehabilitationsprogramm Betroffenen helfen, noch andauernde Beschwerden zu vermindern und früher wieder das ursprüngliche Leistungsniveau zu erreichen. Das Programm ist multidisziplinär geleitet.
Patientinnen und Patienten werden multiprofessionell, ganzheitlich und individuell betreut. Das Programm dauert gewöhnlich drei Monate oder 36 Einheiten und orientiert sich an der ambulanten Lungenrehabilitation. Es besteht aus Gruppenkursen zur Trainingstherapie sowie Einzeltherapien. Es beinhaltet regelmässige ärztliche Konsultationen und Leistungstests.
Um den Austausch zum Thema Post-COVID-19 Syndrom zwischen Betroffenen, Fachpersonen und Wissenschaftlern zu fördern, unterstützen wir aktiv die Schweizer Online-Plattform Altea.
Nutzen der ambulanten Rehabilitation nach COVID-19-Infektion
- Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit mit Fokus auf Ausdauer und die Kraft von Beinen und Armen sowie der Atemmuskeln.
- Reduktion der Atemnot und Wiederherstellung der Belüftung der ganzen Lunge durch Erlernen von gezielten Atem- und Hustentechniken.
- Falls notwendig Instruktion von sekretfördernden Atemhilfsgeräten inkl. Erlernen korrekter Inhalationstechnik.
- Erlernen von Strategien für körperliche Belastungssituationen.
- Falls erforderlich Optimierung der Ernährung.
Kontakt und Anmeldung
Bei Fragen oder für eine Anmeldung wenden Sie sich bitte direkt an unsere Reception.
+41 44 386 52 52
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Bewegung und Sport bei Krebs
Wir bieten eine spezifische Bewegungs- und Schmerztherapie für Patientinnen und Patienten mit einer Krebserkrankung. Auch hier ist körperliche Bewegung entscheidend für einen positiven Heilungsverlauf.
Schwerpunkte der Therapie
- Screening und Bedarfsanalyse für körperliche Bewegung
- Individuelle Trainingssteuerung und Beratung
- Einzel- und Gruppentrainings (Ausdauer, Kraft, Koordination, Entspannung)
- Sportspezifisches Aufbautraining bis hin zum Wettkampfsport
- Leistungsdiagnostische Tests (Ergometrie, Spiroergometrie, EKG, Lungenfunktionstest)
In der Bewegungs- und Sporttherapie trainieren Sie unter fachlicher Anleitung. Das rehabilitative Training wird Ihrem aktuellen Leistungsstand angepasst.
Vorteile der Therapie
- Begleitung / Besprechung des Trainings durch eine internistische Fachärztin
- Möglichkeit zur begleitenden Physiotherapie
- Möglichkeit zur Vermittlung unterstützender Dienste
Kontakt
Sekretariat Prof. Dr. med. Johannes Scherr
Stéphanie Ziltener
+41 44 386 52 09
E-Mail
Sekretariat Oberärzte
+41 44 386 52 08
+41 44 386 52 07
Forchstrasse 319, 8008 Zürich
Öffnungszeiten
Montag–Freitag
7.00–18.00 Uhr
Muskuloskelettale Programme
Medizinische Trainingstherapie
Die Medizinische Trainingstherapie (MTT) trainiert und therapiert akute und chronische Beschwerden. Ziel der MTT ist, dass Patienten ihre Belastbarkeit auf ihr individuelles Niveau zurückbringen, sei dies im Alltag, im Beruf oder im Wettkampfsport.
Die Therapie eignet sich bei
- Rückenbeschwerden rheumatischen Erkrankungen
- operativen Eingriffen an der Wirbelsäule
- einem Gelenksersatz an Knie oder Hüfte
- Herz-Kreislauf- oder Atemorgan-Erkrankungen
- Übergang in selbstständiges bzw. sportspezifisches Training
- Leistungssportlern zur Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit
Wie läuft die Therapie ab?
- Anamnese (Patientengespräch) und Trainingseinführung von ca. einer Stunde
- Genaue Erfassung der aktuellen körperlichen Verfassung und gemeinsame Zielsetzung
- Wenn nötig kleinere Messungen und Tests zur Optimierung des Trainings und zur Kontrolle des Trainingsfortschritts
Gut zu wissen
Die MTT wird von einer Ärztin oder einem Arzt verordnet und von der Grundversicherung vergütet.
Back to sports
«Back to sports» ist ein Rehabilitationsprogramm für Sportlerinnen und Sportler, die ihr Kreuzband gerissen haben. Eine Operation möchten sie aber vermeiden und trotzdem so rasch wie möglich wieder ihre Sportart ausüben.
Wie läuft die Therapie ab?
- Die Therapieinhalte orientieren sich an sportartspezifischen Meilensteinen
- Individuelle Fortschritte werden regelmässig durch aussagekräftige Einzeltestungen und Testbatterien überprüft
- Neben der Kniefunktion werden auch psychisch-mentale Faktoren berücksichtigt und evaluiert
- Die sorgfältige Interpretation der Ergebnisse gewährleistet eine risikominimierte Steigerung der Rehabilitation und einen optimalen Wiedereinstieg in den (Leistungs-)sport
Ihre Spezialistinnen und Spezialisten
Martina Uhl
Leitung Programm «Bewegung und Sport bei Krebs»
David Schmidt
Mitarbeiter Physiotherapie