Mit Prävention und Bewegung gesund bleiben

Das Universitäre Zentrum für Prävention und Sportmedizin vereint sämtliche sportmedizinischen Aspekte unter einem Dach und ist dank dem universitären Charakter eng verzahnt mit der muskuloskelettalen Forschung.

Bitte beachten Sie

Für alle Termine ist eine persönliche Anmeldung nötig.
Es gilt weiterin die Maskenpflicht.
Personen mit Symptomen einer Atemwegsinfektion und Fieber haben keinen Zutritt.
Kommen Sie nur gesund ins Training.

Alles rund um Bewegung

Wir behandeln alle mit Bewegung assoziierten Beschwerden und beraten Sie nach Unfällen und Operationen, bei Beschwerden der Extremitäten, Kopfschmerzen, bei Atemnot oder Herzstechen. Als Patient profitieren Sie von der gesamten Fachkompetenz der Klinik und werden nach den höchsten Richtlinien eines von Swiss Olympic anerkannten Medical Centers behandelt.

Kontakt

Öffnungszeiten Reception
Montag bis Donnerstag
07.00 – 20.00 Uhr
Freitag 07.00 – 18.00 Uhr
Öffnungszeiten Feiertage 2020 (PDF)

+41 44 386 52 52
+41 44 386 52 48
E-Mail

Ärztesekretariat
+41 44 386 52 08
+41 44 386 52 07

Physiotherapie
Montag – Freitag
06.45 – 20.30 Uhr
Samstag 08.00 – 13.00 Uhr

Fitnesscenter
Montag – Freitag
07.00 – 21.00 Uhr
Samstag / Sonntag
09.00 – 16.00 Uhr

Kinderbetreuung
Bis auf Weiteres geschlossen.

Auf einen Blick

Muskuloskelettale Sportmedizin

Gelenkbeschwerden

Wir legen grossen Wert darauf, die Ursachen von Gelenkbeschwerden herauszufinden
Gezielte Behandlung der Symptome
Gezielter Aufbau, um Funktionen wieder zu erlangen und zu erhalten

Rücken- und Kreuzbeschwerden

Analyse der Stabilität Ihres Rückens anhand spezifischer Tests
Identifikation der Schmerzursache mittels bildgebender Untersuchungen (Röntgen, MRI, CT)
Gezielter Aufbau, um möglichst alle Funktionen wieder zu erlangen und zu erhalten

Verstauchungen, Zerrungen, Muskelrisse
Es fällt schwer selbst zu beurteilen, ob etwas nur überdehnt, angerissen oder sogar ganz gerissen ist. Bildgebende Untersuchungsmethoden unterstützen uns bei der Diagnose. Unsere spezialisierte Physiotherapie hilft Ihnen, Beschwerden bei Verstauchungen, Zerrungen und Muskelrissen zu reduzieren und den Heilungsprozess zu beschleunigen.

Internistische Sportmedizin

Prähabilitation
Die Prähabilitation zielt darauf ab, die körperliche Verfassung des Patienten vor einer geplanten Operation zu stärken. Lesen Sie dazu den aktuellen Blogbeitrag zum Thema.

Adipositas
Wir helfen weiter, wenn es darum geht das Körpergewicht zu halten oder zu reduzieren.

Herzrehabilitation
Richtet sich an Patienten nach einem Herzeingriff oder Herzinfarkt sowie bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.

Lungenrehabilitation
Richtet sich an Patienten mit chronischen Lungenerkrankungen (Asthma Bronchiale und COPD), Patienten nach akuten Lungenerkrankungen und vor- wie auch nach Lungenoperationen.

Unsere Rehabilitationen sind auch konzipiert als Präventionstherapien. Dazu bieten wir passende ambulante Programme.

Frau und Sport

Wechseljahre: Mit diesen Sportarten fit und gesund bleiben

Das Klimakterium ist eine wichtige Lebensphase für Frauen. Prof. Dr. med. Johannes Scherr spricht im Forum des Universitätsspitals Zürich über folgendes Thema: Mit welchem Sport können Beschwerden, die mit der Menopause auftreten können, mit wissenschaftlicher Evidenz reduziert werden?

Sport während und nach der Schwangerschaft: warum körperliche Aktivität und Bewegung sinnvoll sind und was hierbei zu beachten ist
In Kooperation mit der Klinik für Geburtshilfe (Klinikdirektor Prof. Dr. R. Zimmermann; Ansprechpartnerin am USZ: Oberärztin Dr. N. Kimmich) am UniversitätsSpital Zürich bieten wir eine kompetente Anlaufstelle in Bezug auf sämtliche Fragen betreffend Schwangerschaft und Sport sowie Bewegung an. Dies richtet sich sowohl an die Möglichkeit zum Einsatz von Sport/Bewegung als Therapeutikum als auch an Fragen bezüglich Sport vom Freizeit- bis zum Hochleistungssportler.

Behandlung von hormonellen Störungen (u.a. REDS sowie «female athlete triad»)
In Zusammenarbeit mit der Klinik für Reproduktions-Endokrinologie (Klinikdirektor Prof. Dr. B. Imthurn) können wir auf höchstem Niveau Fragen in Bezug auf Hormonstörungen bei Sportlerinnen als auch Kontrazeption beantworten.

Geschlechter-spezifische Verletzungsmechanismen
Wissen und Forschungsergebnisse aus dem Hochleistungssport in die Verletzungsprävention und Behandlung von muskuloskelettalen Verletzung für jede Sportlerin übertragen

Einsatz von Sport als Therapeutikum bei Tumoren des gynäkologischen Formenkreises
Gemäss unserem Credo «Sport als Therapeutikum» hilft ein Bewegungstraining sowohl Körper als auch Seele, die Chemo-, Strahlen- oder Hormontherapie besser zu vertragen. Darüber hinaus fördert es die Heilung und senkt das Rückfallrisiko. In Kooperation mit der Klinik für Gynäkologie des USZ (Klinikdirektor PD Dr. med. Patrick Imesch) sowie niedergelassenen Kollegen bieten wir eine kompetente Anlaufstelle in Bezug auf Fragen zu «Krebs und Sport». Darüber hinaus bieten wir in einem individuellen onkologischen Rehabilitationsprogramm die Möglichkeit zum strukturierten Training, um somit die optimalen Ergebnisse zu erzielen.

Beckenbodenuntersuchung und -therapie

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Fitness in der Schwangerschaft

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Kinder-Sportmedizin

Besondere Aspekte von Sport bei Kindern und Jugendlichen
Je nach Alter und Entwicklungsphasen bestehen spezifische Verletzungsrisiken.

Betreuung junger Leistungssportler
Das Angebot der sportmedizinischen Untersuchung richtet sich an Kinder und Jugendliche verschiedenen Alters aus verschiedenen Sportarten im Freizeit- und Leistungssport.

Kinder und Jugendliche mit chronischen Erkrankungen
In Zusammenarbeit mit verschiedenen Abteilungen des Kinderspitals der Universität Zürich betreuen wir Kinder und Jugendliche mit chronischen Erkrankungen. Hierbei behandeln wir gemeinsam mit den Kollegen der Kinderkardiologie, Pneumologie und dem Adoleszentenzentrum ein weites Themenfeld wie z.B. Adipositas, Asthma bronchiale oder angeborene Herzerkrankungen. Die Kinder und Jugendlichen können sportmedizinische Untersuchungen und individuelle Bewegungs- und Sportberatungen wahrnehmen, ambulante Bewegungsprogramme für jene mit Übergewicht und angeborenen Herzerkrankungen sind in Entwicklung.